Moondy Journal t'aide à observer ton fonctionnement réel au fil du temps. Il met en lien ce que tu renseignes chaque jour — sommeil, énergie, humeur, charge émotionnelle et, si tu le souhaites, cycle menstruel et activité entrepreneuriale — avec ton calendrier et les phases lunaires.

Le but n'est pas de te faire entrer dans un rythme imposé, mais de faire émerger progressivement ton propre rythme : ce qui te ressource, ce qui te charge, ce qui revient chez toi et les périodes qui semblent les plus favorables à certains besoins ou projets.

Ouvre le lien sur ton téléphone, puis utilise « Ajouter à l'écran d'accueil » sur Safari ou « Installer l'application » sur Chrome. Une icône apparaît alors sur ton écran d'accueil.

Dans les Paramètres, indique ton heure de réveil et ta fin de journée. Configure ensuite une alarme sur ton téléphone à ces horaires : c'est la façon la plus fiable de penser à ton relevé.

Sous le mois, la ligne « Aujourd'hui, … » est cliquable. Elle te ramène directement au jour courant, même si tu consultais un autre mois.

En haut du Journal, les accès « Accéder au Club », « Moondy Wave » et « R.O.C. V7 » permettent de rejoindre les espaces correspondants. Moondy Wave et R.O.C. V7 sont réservés à l'offre Premium : si ton accès Premium n'est pas actif, une fenêtre d'information s'affiche.

Le Relevé possède une vue Matin et une vue Soir. Les informations se rattachent toujours à la même journée.

Le suivi Business accepte plusieurs statuts sur la même journée : par exemple Lancement + Visibilité + Vente. Le sélecteur reste ouvert pendant que tu ajoutes ou retires plusieurs statuts.

Quand un focus d'observation est actif dans Mon programme, une bannière apparaît automatiquement dans le Relevé pour te rappeler ce que tu es en train d'observer.

L'icône 📖 à côté des champs libres ouvre leur historique. Sur ordinateur et tablette, la fenêtre peut défiler à l'intérieur ; sur smartphone, elle s'adapte à l'écran.

Mon parcours regroupe deux espaces différents : Mon programme et Mes cycles lunaires.

Ton cycle de programme n'est pas automatique et n'a pas de durée imposée. Tu choisis toi-même le cycle que tu travailles et sa date de début. Tu peux rester dans un cycle aussi longtemps que nécessaire, le terminer avec une date manuelle, ou ne pas avoir de cycle en cours pendant un temps.

Le Journal associe tes relevés au cycle grâce aux dates. Il n'impose donc aucun compte à rebours ni durée de travail prédéfinie.

Cet espace suit les vraies phases de la lune et conserve la lecture de tes cycles lunaires indépendamment de ton avancée dans le programme.

Patterns analyse tes relevés dans le temps. Il ne dépend pas de tes cycles du programme : son point de repère principal est le calendrier réel, avec tes jours renseignés, les phases lunaires et les autres données que tu as choisi de suivre.

Une tendance peut aussi devenir moins présente avec le temps. Le Journal n'enferme donc jamais ton fonctionnement dans une règle définitive.

Tu peux retrouver notamment ton énergie, ton sommeil et tes humeurs selon les phases lunaires. Si le suivi menstruel est activé et suffisamment renseigné, des croisements avec les phases de ton cycle peuvent aussi apparaître.

Si tu actives le suivi Business, le Journal apprend progressivement comment certains contextes — lancement, challenge, création de contenu, visibilité, rendez-vous, travail profond, repos, etc. — sont associés à ton énergie et à ta charge émotionnelle. À partir d'au moins 5 journées renseignées avec un même contexte Business, cette donnée peut commencer à personnaliser certaines lectures. Au début, cette lecture reste descriptive : elle n'est pas automatiquement classée comme favorable ou défavorable.

Les Patterns montrent des associations issues de tes propres relevés. Ils ne prétendent pas qu'une phase lunaire, un contexte business ou un autre facteur « cause » ce que tu ressens.

Cette fonction utilise ce que le Journal a appris de ton fonctionnement pour rechercher des périodes qui semblent plus compatibles avec ce que tu veux programmer.

L'accès se débloque après 30 jours consécutifs complets. Ce seuil sert à vérifier qu'il existe une continuité récente suffisante.

Un jour complet pour cette fonction = sommeil + charge du matin + humeur + énergie + charge du soir. Les notes libres, le cycle menstruel et le suivi Business restent facultatifs.

Une fois l'outil débloqué, l'analyse ne se limite pas aux 30 derniers jours : elle utilise tout l'historique exploitable depuis ton premier relevé. Les données récentes servent aussi à vérifier que ton rythme actuel n'a pas changé.

Le Journal classe ensuite des fenêtres de dates et explique les raisons de la recommandation ainsi que les éventuels points de vigilance.

Une recommandation reste une aide à la décision, pas une prédiction. Un événement imprévu, un changement de santé, de rythme ou de contexte peut naturellement modifier ce que tu vivras réellement.

Trois modules se construisent progressivement à partir de tes relevés. Ils sont visibles avant leur déblocage afin que tu puisses suivre ta progression.

Comme pour la planification ponctuelle, les jours consécutifs servent au seuil d'accès. Une fois le module disponible, le calcul utilise aussi les relevés plus anciens exploitables.

Le Bilan d'Incarnation est un espace séparé mais connecté à l'écosystème Moondy. Lors de ta première entrée dans le parcours, un premier Bilan d'Incarnation est demandé pour poser une photo de départ. Ensuite, tu peux retrouver ta Fleur de l'Âme à tout moment depuis les Paramètres.

Non. Tu peux reprendre dès le lendemain et continuer à utiliser normalement le Journal. En revanche, pour les outils qui demandent des jours consécutifs complets, la série repart à partir de la nouvelle séquence continue. Le jour en cours ne casse pas la série tant qu'il n'est pas terminé : s'il n'est pas encore complet, le compteur se base sur la séquence qui se termine la veille.

Oui, tu peux revenir sur tes jours précédents et compléter ou corriger tes relevés. Le moteur utilise les données enregistrées dans ton historique. Pour le compteur de jours consécutifs, une journée passée complétée peut donc rétablir une continuité si elle comble un jour manquant.

Oui. Les informations d'une journée peuvent être modifiées et la ligne peut être effacée avec le bouton dédié.

L'énergie correspond à ton niveau général de vitalité. La charge émotionnelle mesure à quel point ce que tu ressens prend de la place en toi. Tu peux donc avoir beaucoup d'énergie tout en vivant une charge émotionnelle forte, ou l'inverse.

Non. Il est facultatif et s'active dans les Paramètres. Il est particulièrement utile si tu veux que le Journal apprenne comment tes activités professionnelles interagissent avec ton rythme.

Non. Il est entièrement facultatif. S'il est désactivé, le Journal continue à fonctionner avec tes autres données.

Parce que ton rythme peut évoluer. Le Journal continue d'intégrer tes nouveaux relevés et peut donc réajuster progressivement ses lectures et ses périodes recommandées.

Oui. Lorsqu'elles contiennent les informations nécessaires, tes anciennes données restent dans ton historique et peuvent être exploitées par les analyses actuelles. Les seuils de jours consécutifs servent au déblocage des outils, pas à effacer ce qui précède.

Configure une alarme sur ton téléphone aux heures choisies dans les Paramètres : c'est la solution la plus fiable pour penser à ton relevé, quel que soit ton appareil.